Joga w Pastelowym Pokoju

...dla życia w szczęściu i zdrowiu

Witamy w „Joga w Pastelowym Pokoju”. To kameralne miejsce stworzone w naszym domu – z myślą o osobach, które szukają spokoju, autentyczności i uważnej praktyki.

Tu praktykujesz w kameralnej atmosferze, pod okiem doświadczonych nauczycieli, którzy wspierają Cię na Twojej indywidualnej drodze – niezależnie od poziomu zaawansowania.

Organizujemy także wydarzenia specjalne: jogę nidrę, koncerty z misami dźwiękowymi, pilates i inne spotkania rozwojowe.

Zapisz się teraz

Namaste

Nasza wspólna podróż przez życie zaczęła się latem 2020 roku. Wtedy się poznaliśmy, a połączyła nas joga. Naszym pierwszym jogowym projektem był kurs nauczycielski RYT 200 w Olala Yoga w Szczecinie. Zaraz po jego ukończeniu zaczęliśmy prowadzić zajęcia, ale cały czas chcieliśmy więcej. Właśnie dlatego w 2023 roku powstała Joga w Pastelowym Pokoju. W naszym domu urządziliśmy miejsce, do którego zapraszaliśmy przyjaciół, dalszych i bliższych znajomych, i prowadziliśmy dla nich zajęcia. Czuliśmy, że to jest to.

Ludzi było coraz więcej, a my myśleliśmy, co zrobić, aby nasza joga była jeszcze lepsza i ciekawsza. I wtedy pojawił się kolejny impuls - Rishikesh. W lipcu 2024 roku polecieliśmy na kurs do Indii. To była przygoda życia. Poznaliśmy podobnie myślących joginów z całego świata. Ćwiczyliśmy pod okiem najlepszych nauczycieli, pełnych pasji i przenikniętych jogą na wskroś. Czuliśmy, że zrobiliśmy wielki krok w przyszłość. Joga jest dla nas filozofią życia, praktyka asan - laboratorium, w którym poznajemy siebie, swoje możliwości i ograniczenia oraz badamy reakcje umysłu na trudy i sukcesy. Jeśli chcesz odkryć swoją prawdę, przyjdź do nas i stań z nami na macie.

Zajęcia prowadzimy w małych grupach, dzięki czemu możemy skupić się na Twoich indywidualnych potrzebach i stworzyć bezpieczną, wspierającą atmosferę. To przestrzeń wolna od pośpiechu i porównań – możesz po prostu być sobą.

Nauczyciele

Julita

Julita

Spokój w ruchu: Julita wnosi harmonię do każdej praktyki jogi. Asany postrzega jako równowagę między mobilnością a wzmocnieniem. Pod jej uważnym okiem każdy odnajdzie wariant dopasowany do potrzeb ciała i duszy.

Jens

Jens

Medytacja w ruchu: Jens praktykuje płynne, dynamiczne style jogi, takie jak Vinyasa i Inside Flow. Jego zajęcia nigdy nie są takie same – lubi improwizować i łączyć jogę z innymi formami ruchu, np. Animal Movement.

Plan zajęć

Zadbaj o swoje ciało i umysł – wybierz praktykę dopasowaną do Twoich potrzeb.
Każde zajęcia mają inny charakter i cel.

Już po pierwszych zajęciach poczujesz więcej spokoju, energii i lekkości.

Zapisz się teraz

Zapisz się

Zrób pierwszy krok. Wypełnij formularz i dołącz do nas.

Jak nas znaleźć

Joga w Pastelowym Pokoju, ul. Słoneczna 12, 64-000 Nowy Lubosz

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Czy nadaję się do jogi? Jestem bardzo sztywna.

Właśnie takie osoby są u nas najmilej widziane. Nie musisz być elastyczna, żeby zacząć. Pokażemy Ci, jak krok po kroku zwiększyć mobilność i poczuć się lepiej w swoim ciele.

Czy potrzebuję maty?

Nie. Zapewniamy maty oraz wszystkie potrzebne akcesoria. Jeśli joga stanie się Twoją regularną praktyką, własna mata z czasem zwiększy Twój komfort.

Jak powinnam się ubrać?

Przyjdź w wygodnym ubraniu. Najlepiej sprawdzą się legginsy lub dresy oraz komfortowa koszulka, która nie krępuje ruchów.

Masz jeszcze pytania? Napisz do nas.

Napisz do nas